Babyslaapbehoeften

Als u meer wilt weten over de slaapbehoeften van uw kind, kan deze gids u zeker helpen.

0-2 maanden

Pasgeboren baby's hebben als zodanig geen slaapritme. De slaap wordt grotendeels gecontroleerd door het geven van borstvoeding/voeden, aangezien het op deze leeftijd ongelooflijk belangrijk is om veel eten en veel liefde van de ouders te krijgen, maar als vuistregel kun je stellen dat de baby tussen de 30 en 50 minuten wakker is. tegelijk.

Als je een kind hebt dat veel huilt, kunnen er veel dingen spelen. Praat erover met professionele specialisten, het kan u gemoedsrust geven.

Deze proefpersonen hebben speciale controle over baby's; reflexologen, craniosacraaltherapeuten, osteopaten en chiropractors.

Hoewel het in deze periode lastig kan zijn, is het belangrijk dat jullie als ouders controle hebben over het dagprogramma. Wees niet bang om nee te zeggen dankzij bezoekjes, of nee tegen grootouders die het kind mee willen nemen voor een ritje in de kinderwagen, en nee dankzij adviezen die je jezelf nu nog niet ziet opvolgen. - hoewel iedereen het waarschijnlijk op een goede manier probeert te doen.

Aan het einde van deze periode kun je met voordeel overwegen om 's nachts te gaan knuffelen.

Het verschilt heel erg per ouderpaar wanneer je er klaar voor bent en of je wel wilt dat de baby zelfstandig kan slapen.

Om te beginnen gaat het om de veiligheid van de baby. Als de baby zich niet op zijn gemak voelt met de situatie, kan het lang duren met veel onnodig huilen.

Zorg voor een veilige basis voor uw kind, waar hij normaal gesproken 's nachts slaapt. Probeer de baby na de bedtijdroutine neer te leggen. Als het niet werkt, haal de baby dan opnieuw op. Probeer het dan opnieuw, en nog eens. Als de baby van streek raakt, is het geheel aan jou en je gevoelens, wat je kunt doen.

Het draait allemaal om wennen en jouw behoeften als ouders. Sommige baby's wennen snel aan het nieuwe, terwijl andere er langer over doen. Ze zeggen dat alle nieuwe gewoonten 27 keer nodig zijn.

Zoals gewoonlijk kun je het uitproberen als de baby ongeveer 8 weken oud is, omdat de baby zwaarder en langer gaat slapen.

3 maanden

Er gebeurt niet veel anders, maar de leeftijd van 3 maanden verdient nog steeds een eigen kop, omdat baby's hier beginnen te wennen aan de routines die ouders voor hen creëren.

De dutjes beginnen vorm te krijgen en worden routineuzer dan voorheen. Ze zeggen +4 dutjes en dat betekent dat het er makkelijk meer of minder kunnen zijn. Sommige baby's doen hele lange dutjes, andere doen meerdere korte dutjes.

Of er nu 2 dutjes vóór 12 en 2 dutjes erna zijn, of 5 zeer korte dutjes, is normaal, maar u kunt een wakkertijd van ongeveer 25 minuten verwachten. 1-2,5 uur, en het maakt niet uit of de baby 20 minuten of 2 uur heeft geslapen.

4-5 maanden

Baby's slapen in deze periode heel anders, maar kunnen 's nachts naar bed worden gebracht en dan slapen tot de volgende ochtend, waarbij ze wakker worden waarbij borstvoeding of een fles nodig is.

Aan het begin van de 4-5 maanden hebben baby's meerdere dutjes nodig gedurende de dag, omdat ze zelden langer dan 2-2,5 uur achter elkaar wakker kunnen blijven.

Maar tijdens deze periode gebeurt er iets met de motoriek van de kinderen. Dus als je problemen hebt om de baby stationair in slaap te krijgen, is dat supernormaal!

In de eerste vier maanden van de baby kunnen de meeste mensen geen rust in hun lichaam vinden om stil te slapen.

Veel ouders raken uit hun vel, omdat ze ofwel met de kinderwagen rondlopen, op een pilatesbal springen of hun steeds zwaarder wordende baby's de hele dag in een inbakerdoek/draagzak hebben.

Wees niet bang, want de reden ligt niet bij jou of slechte gewoonten, maar bij het feit dat de sensomotorische ontwikkeling van de baby nog niet volwassen genoeg is om langere tijd zonder beweging te slapen. Het komt met de tijd en gebeurt bij voorkeur na 4-6 maanden.

Goed advies voor de gefrustreerde ouder die zich gevangen voelt in zijn eigen huis.

• Ontspan - het zal komen.
• Zorg ervoor dat je ervan geniet dat je veel films of series kunt kijken - voor die tijd zul je later lang moeten zoeken.
• Als u met zijn tweeën bent, vergeet dan niet om elkaar af te lossen
• Als je alleen bent, vraag dan je netwerk om hulp
• Het is een fase

Een mooi ritme bij baby’s van 4-5 maanden zou je kunnen noemen:

Nacht om 19-06

1. Doe een dutje 8.00 (1,5-2 uur)

2e dutje rond 12.30 uur (1,5-2 uur)

3. dutje rond 15.30 uur (1 uur)

4. Dutjes kunnen vroeg worden gedaan als u een kind heeft dat vroeg wakker wordt (rond 5 uur 's ochtends)

Alles vóór 5 uur is nacht, om niet te zeggen dat kinderen niet eerder wakker worden - want dat doen ze! En sommigen vinden dat het tijd is om op te staan. Alles vóór 5 uur is nacht, betekent simpelweg dat je nog steeds moet doen alsof het nacht is. Rustige verlichting, minimaal spel en geen tv.

6-8 maanden

Op deze leeftijd wordt de slaapsituatie in de meeste huizen vaak ontspannender. En veel ouders voelen zich weer levend. - en kan het huis uit.

De dutjes worden langer en ononderbroken, en de nachten worden minder wakker.

's Nachts zie je dat de baby's langere tijd nodig hebben, wat waarschijnlijk te maken heeft met het vaste voedsel waarmee veel kinderen op deze leeftijd kennis maken. Er zijn zelfs baby's die op deze leeftijd al de hele nacht doorslapen zonder wakker te worden.

Een kleine truc voor de nacht, als je borstvoeding geeft, is om van plek in de slaapkamer te wisselen. Als de baby meestal naast mama slaapt, probeer dan om te wisselen zodat de baby naast papa ligt, omdat vaders vaak zwaarder slapen en niet naar melk ruiken. Er zijn een aantal voedingsmiddelen die het in slaap vallen kunnen bevorderen en die in het algemeen de slaap kunnen verbeteren, en voedingsmiddelen zoals dadels en bananen kunnen gemakkelijk door de puree of pap worden gepureerd.

De behoefte aan slaap overdag is weer heel anders. Sommigen hebben behoefte aan 3 dutjes van ca. 1 uur, anderen voor 2 dutjes van 1,5-2 uur. - Herinneren! Alle baby's zijn anders.

9-12 maanden

Er gebeurt op deze leeftijd ongelooflijk veel met het kleine kind. Motorisch, dit is het moment waarop de meeste kinderen beginnen te kruipen en kruipen. Voor het lichaam is het een hele omwenteling, en het kan resulteren in een onrustig lichaam tijdens de nachtrust.

Ook mentaal is er veel aan de hand. Veel kinderen beginnen in deze periode in de crèche, de crèche of in een andere sociale context, en het kan voor het jonge kind in het begin moeilijk zijn om dit te verwerken. Het ontwaken 's nachts kan lang en vol tranen zijn. Het beste wat u in deze periode voor uw kind kunt doen, is er zijn.

Kusjes, knuffels en onvoorwaardelijke liefde.

Dit bericht is geschreven door onze goede partner Katrine, die het platform Babyterapeuten heeft.